トナリンダイエット
トナリンとは？
トナリンとは、アメリカでの研究で、ひまわり油やべにばな油のような植物油から人工的に作られた近年話題の成分です。血液や細胞を作るためにある程度必要な脂質を、体にとって害になりにくい形で摂れるように工夫されています。
トナリンでリバウンドのないダイエットを実現！
トナリンは脂肪酸の一種、リノール酸の構造を変えたいわば"変形リノール酸"です。
体脂肪はもともと、いざというときにエネルギーに変換されるように備蓄された燃料の役割を果たしています。
ところが、これが使われずに備蓄されたままだと、血中コレステロールの増加や肥満、また糖尿病・脂肪肝などの生活習慣病を引き起こすことがあります。さらに、今までダイエットに何回も挑戦したけれど、すぐ元に戻ってしまいなかなかやせられない、このリバウンドこそ私たちがダイエットに挑むときに問題になる最も大きなハードルです。リバウンドが起こってしまう理由は二つ。ダイエットの最大目標である余分な体脂肪だけを重点的に減らすことが難しいこと。もう一つはダイエットにともなう空腹感がストレスやイライラの原因になることです。
そこで、体脂肪を効率的に減らし、かつリバウンドしにくい体をつくる補助をしてくれるのがトナリンなのです。
トナリンが体内に入ると、脂肪を脂肪酸とグリセリンに分解する酵素が体内で生産されます。この酵素の働きで血液中に流れだした脂肪酸が筋肉に入って、筋肉を動かすエネルギーと二酸化炭素に変えられます。トナリンは脂肪酸をエネルギーに変換する反応も加速する力を持っているので、有酸素運動の前にトナリンを飲むと新陳代謝が促進され、筋肉が増加し、体脂肪の燃料が効率的に使われるのです。
つまりトナリンの作用は、『体重減少はそれほどでもないのに、体脂肪率が減少する。これは脂肪が減り筋肉が増えていると考えられ、これが体のダイエット＆シェイプアップ効果、つまり体脂肪を減らし、しなやかで引き締まったリバウンドしにくいボディーを作り出す』ということです。
トナリンダイエット＋有酸素運動で、しなやかで引き締まったボディーを！
運動も食事制限もしたくない、でもダイエットしたいという人に、トナリンはおすすめできますが、有酸素運動を取り入れることにより更に効果的にしなやかで引き締まったボディーラインを実現できます。
トナリンダイエットをより効率的にする有酸素運動としては、ウォーキング・ジョギング・水泳・エアロビクス・ダンベル運動などが良いでしょう。
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ダイエット