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@まずは無料のメールアドレスを作りましょう
  カテゴリー一覧に「メール受信で」や「アンケートで」
  とありますが、各カテゴリー別に無料のメールアドレスを
  作りましょう。アンケートならアンケート用アドレス、
  クリックでポイントもらえるサイトなら クリックポイント用
  という風に作りましょう。
  (理由はのちほど・・・)

Aメールアドレスを取得したらお気に入りにも同じようにわけて。

B登録したサイトのIDやパスは必ずメモしておきましょう。
  *私はノートに書いてあります

C登録したサイトのクッキーを確認しましょう。
  いざログイン!の際にクッキーが外れていないと ログイン
  できないサイトが結構あります。

@、Aについてですが、最初は手間がものすごくかかるし
面倒ですが、この作業を事前にやっておくか おかないかで、
かなりの時間と手間のロスがなくなります。
すべて登録していて かつ メールアドレスをひとつにして
しまうと規定量を超えて受信できなくなることもあります。
それと・・・・ひとつにアドレスにどばぁぁっとメールがくると
読む気が失せて受信→読む で精一杯になってしまいます。
せっかく登録したのですからもったいないですよね?

コツコツとやると成果はわかりやすくやる気もでてきますので
がんばりましょう^^